こんにちは。百貨店の元美容部員のみさとです。
【お肌の曲がり角】というワード。
誰しも一度は聞いたことありますよね。
私もよく美容部員の先輩方に、
「30歳すぎたら、一気に肌の衰え感じるよ」
「曲がり角ってマジであるから」
「後数年したらわかるから、待っときな」
と脅されていました 笑
そして私が30歳を迎える数ヶ月まえから
薄々思ってました。
これがあの「肌の曲がり角」なんじゃないかと。
気のせいだと思いたかったのですが、
今まで感じなかったような、
- 急激な乾燥
- シミが明らかに濃くなる
- 頬の毛穴
- 吹き出物ができやすくなった
…とトラブルが続出して、どうしても
目を逸らすことができませんでした。
でもきっとそんな人は多いはず。
曲がり角を乗り越えて、何歳になってもキレイな素肌をキープするためにケアしていきましょう。
お肌の曲がり角の原因
それ以降は肌も、体も衰えていく一方だということを覚えておきましょう。
肌をきれいに保つための
生まれ変わりのサイクル（ターンオーバー）が遅くなっていくことで
- 古い角質がお肌表面で停滞
- バリア機能が低下でトラブルの原因が増える
- 水分をキープできなくなる
- シミができやすくなる
それに加え、コラーゲン・エラスチンなど
ハリを出してくれる成分の量自体も減っていくので、
たるみやシワの悩みも同時に出てきやすくなります。
肌の変化は人生で3回
元々健康な肌は、28日周期のサイクルでお肌が生まれ変わります。
一生このサイクルのままだとお肌はモチハリ肌をキープできますが、
中々そうは行かないのが現実です。
このサイクルが人生の中で3回大きく変化します。
それに伴って今回のテーマ、【お肌の曲がり角】がやってくるのです
年代別のターンオーバー
①２０代後半〜30代
ターンオーバーの周期が40日程度かかるようになる。
お肌最盛期の20歳を過ぎて少しづつ緩やかに変化を感じてきます。
学生時代のような何もしなくてもモチモチとハリがあるような肌から、
自分でご機嫌をとってあげないといけない肌になってきます。
バリア機能を保つために保湿ケア
この年代で大切なことは、まず美肌を保つ上で大切な役割をしてくれる
【バリア機能】を良い状態で保つために、
油分・水分のバランスを整えましょう。
特に肌トラブルを抱えているときは、
あまり余分なものは使わずにシンプルなケアを心がけましょう。
②【変化が大きい】30代後半〜40代にかけて
年々ターンオーバーが遅くなり、35歳から40歳の頃には平均55日周期に。
本格的に衰えを感じてくるのが35歳前後くらいからです。
お肌も、髪の毛など様々なところからツヤ・潤いが減ってきます。
新しい肌に生まれ変わるまでに2ヶ月もかかってしまうため、
一度悩みが出るとなかなか改善が難しく感じてきます。
ここでしっかりと対策できるかどうかで、
その後のお肌の命運が変わると言っても良いです。
今ある肌悩みやトラブルに合わせたケアを放置していては
よくなることは中々ありません。
ここでスキンケアや生活習慣の見直しをしっかり行っていくことが大切です。
そうすることで、素肌をキレイに保ちつつ、悩みのない肌になれます。
③50代〜
50歳目前くらいの年齢に差しかかると
ターンオーバーは平均75日周期のサイクルになります。
コラーゲン・エラスチンなどのお肌の土台も減少し、お肌のハリがなくなってきます。
女性ホルモンも減少し、お肌のたるみ・シワにもさらに深刻化します。
また積み重なった日焼けや乾燥などの影響も出てきてしまい、シミなども目立ちやすくなります。
エイジングケアをしながら肌質に合ったものを使うことが大切です。
まとめ
平均すると30歳くらいで最初の肌の曲がり角を迎える人が多いですが、
もちろん人それぞれ、感じ方やタイミングが違うと思います。
ただ1番変化を感じるのが35歳から。
急激に変化するお肌の変化に負けずに、
すっぴんでもキレイと言ってもらえるような美肌を保ちたいですよね。
特に季節の変わり目は環境の変化、
ストレス、気温の変化が一気に発生しやすく
肌にとっては一気に老け込む可能性あります。
今まだ曲がり角を感じたことがない方は是非対策を。
- 古い角質を溜めないようにターンオーバーを正常化
- まずは潤いをチャージ
- 悩みが出てきたら、深刻化する前に美容液を入れる
- 毎日の紫外線ケア
を意識することをおすすめします。
すでに1度、２度身に覚えがあるという方は次に備えていきましょうね。
しっかり対策して、キレイな素肌をキープしていきましょう。
スキンケアだけでなく、
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